Category Archives: ira

By 21 marzo, 2017

“La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.”-John Mayer. Qué hacer cuando nuestras emociones nos dicen algo y no las entendemos Las emociones son aquellas reacciones que se producen en nuestro cuerpo, nuestra mente, producido por un estímulo externo o de nuestra propia imaginación. Si


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By 28 febrero, 2017

Ira- ¿Cómo manejar la ira si decide visitarnos? Sabemos desde hace mucho que nuestro comportamiento tiene cuatro caras que se alternan de manera simultánea en nuestro día a día, también nombrado por Emilio Mira y Lopez, “los cuatro gigantes del alma: miedo, ira, amor y el deber”. Hoy nos ocuparemos de analizar uno de estos gigantes:


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